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La plupart d’entre nous ont essayé différents régimes de temps à autre. Et pour ceux qui sont familiers avec les médias sociaux, il est facile d’entendre des affirmations selon lesquelles toutes sortes de régimes sont « les meilleurs ». Cependant, la vérité…
» Gardez à l’esprit que cela commence toujours par les PROTÉINES comme premier repas, les LÉGUMES ou les FRUITS comme deuxième, et l’AMIDON ou les GLUCIDES SIMPLES comme dernier. ‘ Si vous voulez manger quelque chose que vous ne mangeriez pas ou…
