Constipation after operacija gojaznosti
Constipation after operacija gojaznosti, konstipacija je čest problem nakon operacije gojaznosti. Obično se spontano poboljša u roku od šest do sedam mjeseci. Ovo stanje, koje se na različite načine javlja u operacijama pretilosti, češće je u operaciji Sleeve gastrektomija, dok je rjeđe nakon operacije Gastrički Bajpas. Zatvor je obično uzrokovan manjim porcijama hrane, tečnom ishranom bogatom proteinima, malim unosom vlakana, manjom potrošnjom vode i nedostatkom redovnog vježbanja.
Osim toga, određeni lijekovi i suplementi također mogu doprinijeti ovom stanju. Vremenom, sa promenom navika u ishrani i sadržaja obroka, probavni sistem se prilagođava novoj situaciji i pražnjenje creva se vraća u normalu. Tokom ovog procesa, obraćanje pažnje na adekvatan unos tečnosti i važnost ishrane bogate vlaknima može pomoći u prevenciji zatvora. Osim toga, lagana vježba može pomoći probavnom sistemu da funkcionira pravilnije. Ako zatvor traje duže vrijeme ili postane ozbiljan, važno je konsultovati zdravstvenog radnika.
Dok se unos proteina pažljivo prati nakon operacije, važnost drugih nutrijenata se često zanemaruje. Od ključne je važnosti da konzumirate adekvatne količine vlakana kako biste spriječili zatvor i podržali cjelokupno zdravlje probave. Vlakna omekšavaju i povećavaju stolicu i poboljšavaju pokretljivost crijeva, ubrzavajući proces tranzita. Nadalje, unos vlakana održava ravnotežu probavne mikroflore, snižava razinu kolesterola i igra važnu ulogu u održavanju gubitka težine. Stoga su vlakna jedan od najvažnijih nutrijenata koje treba uzeti u obzir u uravnoteženoj prehrani.
Koji su simptomi zatvora nakon operacije Sleeve gastrektomija?
Opstipacija je uobičajen probavni problem koji se javlja kada su pražnjenje crijeva značajno smanjeno u odnosu na uobičajenu učestalost. Obično se manje od tri pražnjenja crijeva sedmično smatraju zatvorom. Ovo stanje se može manifestirati simptomima kao što su rijetka ili nepravilna pražnjenje crijeva, tvrda ili kvrgava stolica, osjećaj da crijeva nisu potpuno ispražnjena, poteškoće u defekaciji, potreba za naprezanjem i bol tokom defekacije.
Zatvor može negativno utjecati na kvalitetu svakodnevnog života i može dovesti do ozbiljnijih problema ako se ne liječi. Na primjer, dugotrajna konstipacija može uzrokovati komplikacije kao što su hemoroidi i analne fisure. Stoga je važno da ljudi koji imaju simptome zatvora preispitaju svoj način života i prehrambene navike.
Uobičajeni uzroci zatvora su neadekvatna konzumacija vode, ishrana sa malo vlakana, nedostatak fizičke aktivnosti, stres i nuspojave nekih lijekova. Ishrana bogata vlaknima, adekvatan unos tečnosti i redovno vežbanje mogu pomoći u prevenciji zatvora. Osim toga, ako uzimate lijekove koji izazivaju zatvor, može biti od pomoći da o tome razgovarate sa svojim ljekarom.
U slučaju novih simptoma zatvora ili naglih promjena u radu crijeva, važno je konsultovati ljekara. Liječnik može obaviti potrebne testove kako bi utvrdio osnovni uzrok zatvora i preporučio odgovarajuće metode liječenja. Ovi tretmani mogu uključivati modifikaciju ishrane, laksative, suplemente probiotika i, u nekim slučajevima, medicinske intervencije.
Zaključno, zatvor je stanje koje se obično može riješiti promjenama načina života, ali ako imate uporne ili teške simptome, važno je potražiti stručnu medicinsku pomoć.
Kako ublažiti zatvor nakon Gastrički Bajpas
Postoji mnogo načina za ublažavanje zatvora nakon Gastrički Bajpas. Međutim, ovo stanje se može ublažiti različitim metodama:
1. Povećajte unos vlakana: Dodavanje više vlakana u vašu ishranu je važno za prevenciju zatvora. Vlakna omekšavaju stolicu i regulišu rad creva. Povrće, voće, integralne žitarice i mahunarke su bogate vlaknima. Ovu hranu možete konzumirati.
2. Pijte puno tečnosti: Potrošnja vode igra ključnu ulogu u borbi protiv zatvora. Pijenje dovoljno vode tokom dana pomaže da stolica ostane mekana i da lako prođe kroz crijeva.
3. Redovno vježbajte: Fizička aktivnost, posebno šetnje, povećava pokretljivost crijeva i ubrzava probavu. Svakodnevno redovno hodanje doprinosi funkcionisanju crijeva.
5. Pridržavajte se savjeta ljekara: Ako opstipacija potraje, možete koristiti odgovarajući laksativ ili druge lijekove za ublažavanje opstipacije u konsultaciji sa svojim liječnikom. Intervencije pod nadzorom ljekara pomažu da se problem brže riješi.
6. Obratite pažnju na dodatke ishrani: Suplementi gvožđa i kalcijuma mogu izazvati zatvor. Ako koristite ove suplemente, obratite pažnju da pijete dovoljno vode i unos vlakana kako biste spriječili zatvor.
Ovi koraci pomoći će vam da ublažite zatvor nakon Gastrički Bajpas i poboljšate cjelokupno zdravlje probave. Ako se problem nastavi, preporučujemo da se posavjetujete sa svojim ljekarom.
